最近弱くやってほしい方が多かったので。 一定数の方が、弱くやってほしいと言われるのですが、 その時に気がついた…

女性のバキバキ動画になります。 骨盤とか、首とかバキバキと骨を調整するのってどんな感じなんだろう？ と不安に思…

ひねりについて、更に追加してお話しております。 見直してみたら、ひねりについて、正面からだけの画角になっていた…

身体のひねりについて説明しています。 人間の体って、体重移動だけでも筋力よりも力がはいるのですが、 ひねりを加…

体重をかけていく時の動作につい 今回は、体重をかけていくというのはどういうことなのか ということを解説していま…

今回は力の伝わり方を解説しています。 力がどうやって伝わっていくのかをコトバに表してみました。力が入りにくい人…

YouTubeセミナー 今回は体重移動について話をしております。角度やら、体重のかけ方などなど 考えながら押さ…